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＜引用文章＞最常見的腸胃功能障礙：大腸急躁症（記者薛桂文／專題報導）

早上
只要有喝東西
就很容易跑廁所

買東西的時候也是

重大考試的時候也是

最近早上有比較嚴重
因此估狗了一下
病徵都蠻符合的

但這種病症有幾個共通特點，一是會反覆發生、屬於慢性問題；第二，不會合併血便、黑便、發燒等其他症狀；三，不影響營養吸收，體重不會減輕。值得一提的是，這種病常有在特定情況下發作的特性，例如，有些人喝了酒、吃太飽、吃了麻辣鍋、甚至吃冰後就發作；有人吹了風、睡醒後、考試期間、工作時容易發作，有人出國旅行時症狀即消失，有人則在休假時症狀反加重。＜＜真的是這樣！

在治療大腸激躁症首先對於平常飲食儘量避免乳製品<<早餐如果有喝鮮奶茶就會去廁所

常與情緒反應有關，如工作忙碌時、重大考試前都會加重症狀<<所以面試、重大考試前都不吃早餐~避免考試的時候想要…（非常有效）

大腸激躁症可能是胃腸科門診中最常見的毛病，雖然不會致命，但是對患者的日常生活及工作，常常造成很大的困擾。例如上述陳先生見重要客戶時，卻常常鬧肚子痛，影響他的工作情緒及臨場表現，工作績效也就會打折扣。那麼大腸激躁症究竟是什麼呢？從字面上而言，它是一些胃腸症狀的綜合。在診斷的標準上包括至少三個月（連續或反覆發作）有以下症狀：
（一）腹痛或腹部不適，且在排便之後症狀可以緩和，並可能有排便次數及大便形態的改變。
（二）超過四分之一的日數，以下五項中符合兩項以上的條件：
　　(1)排便次數改變（每天三次以上或每週少於三次）＜＜沒有
　　(2)大便形態改變（硬團塊或 是稀便、水便）＜＜有
　　(3)排便感覺改變（如必須用力，急便，或是感覺排不乾淨）＜＜有
　　(4)大便中帶黏液＜＜不清楚
　　(5)腹脹。＜＜不一定